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今日の献立
BestBuddy Today's Kitchen 2016.6
2016.06.30 （木）夕食
| かつをぶしと納豆、韓国のり | |
| レタス・トマト・ツナサラダ | |
| 鶏肉と根菜汁（玉ねぎ、長芋、じゃがいも、こんぶ、ゆでたまご） | |
| ごはん |
2016.06.30 （木）おやつ
イチゴジャムライ麦パン
2016.06.29 （水）夕食 （塾に持っていくお弁当＝塾弁）
| 野菜たっぷり醤油パスタ | |
| レタスとトマトのサラダ |
2016.06.29 (水）おやつ
バナナ＆キーウイのヨーグルトがけ
2016.06.28 (火）夕食
| さばの塩焼き | |
| じゃがいもとにんじんのマヨネーズあえサラダとプチトマト | |
| 小松菜のいためもの | |
| まめこと豆腐のみそしる | |
| ごはん |
2016.06.28 （火）おやつ
さくらんぼとリクエストにおこたえしてスペインみやげのクッキー
2016.06.27（月） 夕食 （塾にもっていくお弁当＝塾弁）
| 鶏肉のしょうが照り煮 | |
| レタスとトマトのサラダ | |
| 長いも・人参・なめこのくんせいポン酢あえ | |
| ごはん |
2016.06.27 （月） おやつ
おみやげのスペインクッキーと牛乳 （アリシアが大学セレモニーで故郷のスペインセビリヤに帰国していました。）
2016.06.24 （金） 夕食 （塾に持っていくお弁当＝塾弁）
| チキンのから揚げ | |
| キュウリの浅漬け | |
| レタスとトマトのサラダ | |
| かつをぶしまぶしごはん |
2016.06.24 (金） おやつ
パンケーキデコレーション タスマニアンはちみつ・ホイップクリーム・うさちゃんや♥やくまちゃんの型抜き！
2016.06.23 (木） 夕食
| 中華風キュウリのゴマ油あえとにらの炒め物 | |
| ベーコンエッグジャパニーズ風 | |
| カレースープ：人参、玉ねぎ、油揚げ | |
| うさちゃんごはん |
2016.06.23 (木） おやつ
とろ～りタスマニアンはちみつがけ揚げパンとキーウイ、牛乳
2016.06.22 (水）夕食
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| ふわふわハンバーグ | |
| にんじんのグラッセとポテトフライ | |
| トマトときゅうりのサラダ | |
| ミネステローネ | |
| ごはん |
2016.06.22 (水） おやつ
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じゃがいもの素揚げ 新潟あら塩がけ
2016.06.21 （火）夕食
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| マーボー豆腐 | |
| 春雨サラダ | |
| たまごとにらと玉ねぎの中華スープ | |
| ごはん |
2016.06.21（火） おやつ
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焼うどん
2016.06.20 (月） 夕食 （塾に持っていくお弁当＝塾弁）
| そぼろがけごはん | |
| ゆでじゃがいもときゃべつのマヨネーズあえとトマトサラダ | |
| 焼き塩鮭 | |
| ほうれん草のいためもの |
2016.06.20 (月） おやつ
サーターアンダギー風ドーナツ
2016.06.17 （金） 夕食
| ポン酢ツナスパゲテイ | |
| オクラとトマトのサラダ | |
| チーかま |
2016.06.17 （金） おやつ
ブルーベリージャムパン
2016.06.16 （木） 夕食
| ほうれん草のたまごとじ | |
| 具だくさんリゾット粉チーズがけ（玉ねぎ、ピーマン、豚肉、しめじ、にんにく） |
2016.06.16 (木） おやつ
バニラ＆チョコのアイスクリーム
2016.06.15 (水）夕食 （塾に持っていくお弁当＝塾弁）
| 鶏肉のバジルスパイスソテー しめじとキャベツ添え | |
| 白ゴマゆで卵とプチトマト | |
| お花人参と海苔 | |
| ごはん |
2016.06.15 （水）おやつ
山芋たっぷりお好み焼き
2016.06.14 (火）夕食
| 皮パリッと餃子 | |
| 豚肉と野菜のオイスターソース炒め | |
| 切り昆布と長ネギの中華スープ | |
| ごはん |
2016.06.14 （火）おやつ
ぶどうゼリーのフルーツポンチ
2016.06.10 （金）夕食 （塾に持っていくお弁当＝塾弁）
| そぼろ＆もやしやきそば | |
| そぼろ＆もやしやきそば 人参＆玉ねぎドレッシングのピーマン＆チーズサラダとプリトマト |
2016.06.09 （木）夕食
| 手作りにんじんパン | |
| ミルクたっぷりエッグスープ（玉ねぎ、ベーコン、卵、チーズ、じゃがいも） | |
| プチトマト |
2016.06.09 (木）おやつ
ハニーで焼きバナナとキーウィ
＊バナナは加熱するとフラクトオリゴ糖という成分が増加し、お腹の調子を整える効果があります。
2016.06.08 （水）夕食 （塾に持っていくお弁当＝塾弁）
| 具だくさんチャーハン | |
| にこにこゆで卵 | |
| プチトマト |
2016.06.08 （水）おやつ
とろ～りピザトースト
2016.06.07 （火） 夕食
| そぼろごはん | |
| トマトとエリンギのマヨネーズ炒め | |
| カブの茎ごま油炒り卵 | |
| カブと油揚げの味噌汁 |
2016.06.07 （火） おやつ
スイカ
2016.6.6 （月） 夕食 （塾にもっていく夕飯＝塾弁）
| さけのムニエル | |
| エリンギのバターホイル焼き | |
| たまご＆りんご＆きゅうりのマヨネーズサラダ | |
| かぶの茎刻みごま油いためのせごはん |
2016.6.6 （月） おやつ
いただきもののフイナンシェ生クリーム添え
